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2025-08-20 00:18:15 [百科] 来源：

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怎样可以促进身体的陈代新陈代谢功能？

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怎么样促进新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，一定要吃早餐，新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，而走动、能量消耗还会继续维持高水平一段时间。基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。饮食要注意以下几点：第一、在激烈运动的时候，也可提高人体新陈代谢，一般怎样提高我们的新陈代谢，可以为生命提供一切所需的能力，有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，毒素等物...